笔趣阁 - 历史小说 - 清穿咸鱼攻略在线阅读 - 第120页

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    那时候林羡余思想单纯,比较富有同情心,以为父母离异,林晓蓓肯定很可怜,便经常邀请她睡自己房间。

    但后来她才知道,二舅妈和二舅是和平分手,而且二舅妈每周都会接儿女去游乐园玩。

    爹不知道是谁、娘又不管的林羡余表示很操蛋。

    但林羡余还是受不了萝莉撒娇,还是由着林晓蓓赖在她的被窝。

    夜深时分,林羡余终于踢了踢还在玩手机的林晓蓓,“早点睡吧,你想熬出黑眼圈吗?”——这话对于一只爱美的萝莉是最管用的。

    林晓蓓秒速退出农药游戏,秒速关机,秒速把自己埋进被窝。

    唉,总算可以睡觉了。

    一个无梦到天明。

    大约是加了体力的关系,感觉连睡眠质量都提高了,一晚上都没做梦,睡得特别酣甜。

    瞄了一眼枕边林晓蓓,正半张着小嘴,枕头上还有一瘫痕迹……林晓蓓从小就这样,睡觉必定流口水,也不知道到底梦见了什么美食。

    瞄了一眼床头柜上闹钟,距离她预定八点钟还有两个半钟头。

    睡了不到七个小时,便觉得精神饱满。

    在宫斗游戏里,体力就等于体质。

    两场游戏里,她一旦生病,必掉体力。所以体力还等同是健康状况。

    体质提高了、身体健康了,睡眠质量当然好。

    蹑手蹑脚起床,林羡余走出卧室,才想到徐姐也是七点钟才开始上班,便去了地下一层。

    地下一层分三个部分,影音室、健身房和一个小酒窖。

    大早晨的,林羡余当然不是来看电影、也不是来喝酒的。

    好不容易身体健壮了不少,她决定稍微锻炼一下。

    她健身房的器械都是两年前采办的,但这两年里,用过的次数屈指可数。器械种类倒是不多,无非就是最常见的那些,跑步机、健美车、美腰机、椭圆机,还有两对小号哑铃,外加一些瑜伽器材。

    看上去都特别新!

    捏了捏腰间的肥肉,林羡余决定先慢跑一会儿热身,然后挨个临幸其他健身器械。

    从前,林羡余体力只有四点的时候,慢跑那是真的慢如乌龟,速度大概是九分钟一公里,嗯,跟别人快走的速度差不多。

    而且她还只能坚持一公里。

    现在的体力虽然高达七点,但林羡余也不敢太浪,穿上跑鞋,打开跑步机,选择慢悠悠跑。

    十分钟后……

    身体倒是微微发热,不过丝毫不不觉得累,但是她的配速已经是八分钟每公里。

    好吧,虽然也也只是比乌龟快了一丢丢。

    林羡余想了想,又稍微提了点速,提高到七分钟每公里。——这其实也只是普通的慢跑速度而已,据说是最适合减肥的速度。

    心率倒是明显提高了,大概每分钟一百二十次。

    但是,比从前九分钟一公里还要轻松!!

    林羡余心中暗喜,身体素质居然提高了这么多!!

    而且她感觉自己还可以提速!

    这种感觉,实在是太棒了!

    谁不想有个健壮的身体?但想要身体素质提高,不知道要流多少汗、费多少力。

    但林羡余……额,貌似她花了近五十年时间诶!

    这么想想,身体素质才提高三点,貌似有点亏啊!

    唉,主要还是因为第二场游戏太矫情,她要是放低点底线,睡一下顺治儿子,那最终得到的生存点怎么也得翻一翻啊!!

    这个版本的康熙又不是麻子,年轻的时候相貌其实不错!又不是丑到下不了口!

    一想到这点,林羡余悔得肠子都青了!

    感叹了一会儿,林羡余回过神来,才感觉到自己的呼吸有点急促,不过腿部倒是不怎么乏累,定睛一看配速,居然一不小心提高到六分钟了!

    她连忙降速到七分钟,果然心率呼吸就降了下来。

    不过六分钟配速,貌似也能坚持下来。

    不过咸鱼如林某人,可不打算太辛苦自己,她只是想减肥而已,又不是要锻炼体质。

    第97章 万恶的有钱人(石更完!求月票!)

    一个软软的困乏的声音从楼梯那边传来,“小鱼,你怎么起得这么早,还跑到健身房锻炼了?这可不像你啊。”

    林羡余回头一看,“你怎么起来了?”

    林晓蓓耷拉着眼皮,一副半梦半醒的样子,“尿急,结果你居然不在了,我还以为你也上厕所了呢。”

    看到林羡余居然破天荒跑到地下室锻炼,林晓蓓睁开了眼睛,困意很快消了泰半,她趿拉着小熊拖鞋,推开健身房半开的玻璃门,走了进来,一脸惊讶地抽了抽跑步机的配速,歪头道:“似乎还不慢?”

    幸亏林晓蓓是个从来不锻炼星人,若是换了林萧,肯定眼球掉了一地。

    别看这会子七分钟配速不快,但也远非林羡余能达到的。

    已经跑了快一个小时的林羡余觉得腿有点酸,便停了下来,铺开瑜伽垫,开始拉伸。

    锻炼不拉伸,保准肌肉腿!

    看林羡余拉伸带劲儿,林晓蓓也跑过来凑趣,跟着做了一会儿瑜伽。

    七点半,用过早餐,林晓蓓也穿上了一条存放在公主房的哥特萝莉裙,笑嘻嘻道:“今天有个我喜欢的萝莉塔牌子要走秀,主要是茶会款,你要不要一块去参加?顺便还能订购几条小裙裙。”